Waardevolle oefening om direct minder stress te hebben
Vraag mijn video aan
Je ontvangt de video direct in je mailbox. Jouw gegevens worden niet gedeeld. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven.
Bevalt het je om meer dan 40 uur per week aan het werk te zijn? Merk je dat je gezin hier onder te lijden heeft? Baal je van jezelf omdat je het niet zelf kunt veranderen? Dat je hierdoor de lol in je werk kwijt bent of begint te raken? Blijf je altijd maar doorgaan uit angst dat er niet genoeg geld in het laatje komt? Gaan er nachten voorbij waarin je wakker ligt omdat je zorgen maakt over alles wat er nog gedaan moet worden?
Hoelang blijf je zo doormodderen en je je kop in het zand steken? Tot het echt niet meer gaat en je omvalt van de stress? Hoe moet het dan verder? Wat is ervoor nodig om te stoppen met rond rennen als een kip zonder kop en maar wat te doen? Ga je door totdat je met een burn-out op de bank zit? Een makkelijk baantje gaat zoeken? Gaat het dan als vanzelf veranderen? Of geloof je dat je op een dag wakker wordt en dat alles anders is zonder dat je er iets voor hebt gedaan?
Dan ga je op zoek naar een therapeut die snapt dat er meer nodig is dan alleen maar coaching. Met een paar kinesiologiebehandelingen kan je het roer omgooien.
We gaan aan de slag zodat je:
Met behulp van spiertesten gaan we samen kijken wat de oorzaak is van jouw klachten en wat er voor nodig is om hier vanaf te komen. Dit kunnen onder andere bewegingsoefeningen, stress reductie oefeningen, extra vitaminen of mineralen, essentiële oliën of acupressuur (massage van acupunctuurpunten) zijn. Het behandeltraject bestaat uit minimaal 3 behandelingen. Over het algemeen zijn er tussen de 5 en 7 behandelingen nodig om alles op de rit te krijgen en om jouw klachten te laten verminderen of te laten verdwijnen.
Net zoals jij ben ik ooit begonnen aan het grote avontuur van ondernemer zijn. Met vallen en opstaan heb ik geleerd dat ik niet 80 uur per week kan werken en daarnaast ook nog een privé leven kan hebben. Ik moest keuzes maken en dat viel me zwaar. Ik wilde het voor iedereen goed, maar vooral aan mezelf laten zien dat ik wel succesvol kon zijn. Waardoor ik steeds harder ging werken en uiteindelijk bijna de handdoek in de ring heb gegooid.
Op dat moment ben ik aan de slag te gaan met een businesscoach. Daarnaast ben ik aan aan mezelf gaan werken. Dit heb ik gedaan met kinesiologiebehandelingen waardoor ik niet alleen mijn business maar ook mezelf op de rit kreeg.
Ik ben geen businesscoach (stiekem weet ik er wel het een en ander van) en begeleid mijn klanten ook niet op dit vlak. Wat ik wel doe is er voor zorgen dat je weet wie je bent, waar je voor staat en wat jouw kracht is, zodat je gaat luisteren naar je lijf en beslissingen kunt nemen vanuit je hart en buikgevoel. Ik leer je luisteren naar je lijf, wat het te vertellen heeft en wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. Dit maakt dat je naast ambitieus zijn, het succes van wat je bereikt hebt kunt vieren en daarnaast oog houdt voor jezelf en jouw omgeving.
Ik doe dit met behulp van een vet gave techniek: kinesiologie. Met deze techniek bemoeit je hoofd zich even niet met wat nodig is voor jou, zodat je onderbewustzijn de ruimte krijgt om zich te laten horen. Je leert luisteren naar jouw lijf en leert wat je nodig hebt om gezond te leven, werken en succesvol te zijn.
Meer over mij“Trots ben ik op mijzelf omdat dit is wat ik graag wilde, deze weg wil ik bewandelen. Voor mijzelf kiezen, iets minder perfectionistisch, af en toe fouten maken en vooral nee durven zeggen. Met de fijne steun van Mariska, het relativeren en de behandelingen ben ik een mooie stap verder.
Ik heb geleerd om bewust voor mijzelf te kunnen kiezen zonder het gevoel te hebben daarmee anderen teleur te stellen. Ik ben een stuk gelukkiger.”
“Het traject met Mariska heeft me heel veel opgeleverd. Ik voel me dichterbij mezelf, ik houd meer van mezelf en weet beter wat ik waard ben. Het verleden heeft me gevormd maar daar heb ik mijn weg in gevonden.
Ik heb meer zicht op wanneer oude patronen in werking treden en kan daardoor nu bewust kiezen of ik dat toelaat of niet, ik kan beter blijven staan voor wat ik wil en wat ik nodig heb omdat ik beter voel wat ik waard ben. Ik heb geleerd mezelf meer lief te hebben en meer te luisteren naar mijn lijf en de seintjes die het me geeft. Ik ga met vertrouwen mijn toekomst tegemoet en weet dat wat er ook op mijn pad komt ik het aan kan.”
In deze video vertel ik wat stress doet met je hoofd en lijf en krijg je waardevolle oefeningen om die stress te lijf te gaan. Klik hier en vraag de video aan!
Daarnaast ontvang je nog een aantal tips om je stress aan te pakken.
Elke maand geeft ik twee online ontstress-sessie weg. Wil je kans maken, klik hier en laat jouw gegevens achter. Ik laat je snel weten of je één van de twee ontstress-sessie gratis van mij krijgt!
Soms is het gewoon makkelijker om te bellen of te mailen. Niet twijfelen als je een vraag hebt, gewoon contact zoeken. Je bent maar een mailtje of telefoontje verwijderd van een antwoord op jouw vraag. Ik neem graag vrijblijvend contact met je op.