Ze vertelde mij dat ze op vakantie naar Spanje gaat, ze wist niet waar precies. Dat maakte haar ook niks uit. Zolang haar ene kind maar glijbanen heeft, de andere WIFI en haar man kan sporten. Wat zijzelf wilde? Dat deed er niet toe, zolang de anderen het maar naar hun zin hebben, dan kan zij ontspannen.

Ontspannen

Serieus?! Waar had ik de slag gemist tijdens de voorgaande behandelingen? Ik was al bezig met een creditrekening en de komende afspraken uit mijn agenda te halen.
Zij zag mijn gezicht en zei: “daarom ben ik bij jou. Ik wil gewoon kunnen ontspannen wanneer iedereen het naar zijn zin heeft.” Haar doel van het traject dat zij bij mij volgt is, volgens haar, dat ze ontspannen kan reageren als iedereen iets nodig heeft en niet in de stress schiet.

Nou, daar zat ik dan met mijn blik vol ongeloof. Ze rent het hele jaar haar benen uit het lijf in haar bedrijf. Staat altijd klaar voor iedereen en gaat maar door. De enige twee weken in het jaar dat zij kan ontspannen kiest ze ervoor om het iedereen naar de zin te maken.

Ligbed

Ik moest even diep nadenken en dat voelde ze. De excuses kwamen direct. Ze weet ook wel dat het anders moet maar dit is oké voor nu. Nee dat is het niet! Ook zij mag haar wensen neerleggen en aangeven wat ze wel maar ook wat ze niet wil. Zij mag echt wel haar eigen ruimte pakken waardoor zij ook ontspannen op vakantie kan gaan. Zodat haar batterij opgeladen kan worden, ze dat boek kan lezen waar ze zin in heeft, luisteren naar een podcast of gewoon liggen op een ligbed aan het zwembad. Zonder dat ze alles voor iedereen moet doen.

Dat ging ze niet doen! Dan vonden de kinderen haar een slechte moeder en haar man is goed in zijn vak maar kan niet een heel huishouden runnen. Juist! Ik wist in één keer waar de pijn zat. Het was de verandering die zou plaatsvinden als ze niet langer alles voor iedereen zou regelen en doen. De angst dat ze door die verandering niet goed genoeg is. Dat ze anderen teleurstelt en dat kan ze niet. Ik heb haar de keuze voorgelegd: of je laat alles bij het oude en onze wegen scheiden zich of je gaat de verandering aan en kiest naast het zorgen voor de kinderen en een partner zijn ook voor jezelf als vrouw. Waardoor je eindelijk jouw doel kan gaan waarmaken. Een succesvolle onderneemster zijn die tijd heeft om haar bedrijf te runnen.

Verantwoordelijkheid

En nee, ze hoeft niet alles uit haar handen te laten vallen maar wel de dingen die zij niet hoeft te doen. Daarvoor zijn we samen aan de slag gegaan. Wat kan ze loslaten en wat is haar verantwoordelijkheid? Hoe kan ze loslaten zonder het gevoel te hebben dat ze anderen teleurstelt?  De opdracht voor de vakantie: iedereen pakt zijn eigen koffer in en zij slaat een stapel magazines in om te lezen. Dat is alles wat zij deze vakantie moet! Lekker ontspannen op een ligbed een blaadje lezen. Meer hoeft niet omdat na de vakantie haar bedrijf de aandacht gaat krijgen die het verdient. Waardoor ze volgend jaar eindelijk op de vakantie kan die ze al heel lang wil. Samen met haar man en kinderen.

Fijne zomer!

Dit jaar wordt het klimmen en klauteren op de huishoudtrap, met een kwast in de hand.

De deur van mijn bedrijf gaat wel dicht. Ik heb vakantie en ga even niet ondernemer zijn met alle uitdagingen die daarbij horen. Gewoon een paar weken uitslapen, klussen, lekker eten en hier en daar een dagje uit. Genieten van Nederland met en op de motor. Want motorrijden dat kan ik overal en altijd.

Stress omdat je op vakantie gaat

Een paar jaar geleden was dit wel anders. Weken voordat de vakantie begon liep de stress al hoog op. Dat waren geen vakantiekriebels dat wat gewoon keiharde stress. Op mijn werk omdat ik alles af moest hebben, niets mocht ik laten liggen. Thuis omdat ik niks mocht vergeten. Er lagen zeker 20 lijstjes met alles wat nog gedaan en gehaald moest worden.

De eerste dag van mijn vakantie was ik zo opgefokt dat mijn hoofd uit elkaar klapte van de pijn. Ik snauwde alles en iedereen af die ook maar iets te dicht in mijn buurt kwam. De dagen daarna waren niet veel beter, vakantie was gewoon geen feestje.

Het lag niet aan mijn werk, de kinderen, de honden of mijn partner, het lag aan mij. Voordat ik dit inzicht heb ontdekt? Een jaar of 15 en ik maak geen grapje. Ik heb 15 jaar lang als een kip zonder kop rondgelopen in de vakanties. Hoezo genieten? Het enige waardoor ik ging liggen was een fikse hoofdpijn aanval. Dat was het signaal van mijn lijf waar ik wel naar luisterde. Niet de meest ideale manier om op vakantie te gaan.

Superwomen

Door met mijn lijf aan de slag te gaan en de spanning en de stress aan te pakken werd het in mijn hoofd rustiger. Er kwam ruimte om naar mezelf te kijken. Dat spiegelbeeld vond ik trouwens niet heel charmant kan ik vertellen. Daar heb ik wel wat traantjes gelaten, overtuigingen los moeten laten en leren dat ik geen Superwomen ben die alles wel even alleen en ook nog in een keer goed doet.

Ik heb geleerd dat ik goed genoeg ben. Dat ik fouten mag maken en niet altijd met alles en iedereen rekening hoef te houden. Dat wanneer ik een dag 80% van mijn energie in de dag steek het ook meer dan prima is. Waardoor ik een ontspannen lijf heb, in mijn hoofd ruimte is. Daardoor heb ik overzicht en zie ik problemen en uitdagingen die er zijn niet als ramp. Het gaat niet zoals ik had gedacht, dat vind ik vooral interessant en ik zoek uit wat de mogelijkheden dan zijn. Daarnaast durf ik om hulp te vragen als de problemen en uitdagingen te groot zijn om alleen op te lossen.

Lijstjes

In de vakantieperiode vertaalt zich dit naar: ben ik iets vergeten, gelukkig gaan we ergens heen waar ook winkels zijn. Mijn werk hoeft niet af, dat loopt nergens heen en ligt er na de vakantie nog. Lijstjes? Alleen die zaken die echt gedaan moeten worden en niet meer dan dat. Het is ook alleen mijn lijstje. Mijn partner doet zijn dingen en regelt zijn taken. Heerlijk om het samen te doen en zo veel makkelijker. Dit jaar maken wij ons druk over verf, kwasten, rollers en wie er op de huishoudtrap mag staan.

Maak je hoofd leeg en laat los!

Wat kan jij doen om minder gestrest de vakantie in te gaan? Begin met het leeg maken van je hoofd. Schrijf alles wat je denkt dat nog gedaan moet worden op een groot vel. Net zolang tot je niks maar dan ook niks meer kan bedenken. Bekijk wat van die zaken je NU echt wilt. Streep door wat niet belangrijk is en kan wachten tot na jou wel verdiende vakantie. Zoek uit welke taken niet van jou zijn en geef ze terug aan diegene die het zou moeten doen. Wat blijft erover? Dat zijn de zaken en dingen die je doet voordat je op vakantie gaat. Schrijf er ook bij: ontspannen! Daar is de vakantie namelijk voor. Even ontspannen en loslaten zodat je kan bijkomen van een jaar werken en moeten.

Soms denk ik nog weleens dat ik Superwomen moet zijn, drie keer raden welk signaal mijn lijf dan geeft? Ik zei drie keer 😉 En wat ik dan doen? Loslaten en ontspannen, morgen is er weer een dag.