Ik bak al jaren de beste en de lekkerste appeltaart, tenminste als ik mijn directe omgeving mag geloven.

Dat doe ik volgens het recept van mijn oma, met wat toevoegingen van mijn opa. Hij vond dat er geen rozijnen in de appeltaart hoorde. Anders had het wel een appel-rozijnentaart geheten was zijn mening.

Kant-en-klaar

Een droom waarmaken is net zo iets als een taart bakken. Je begint met op te schrijven wat je nodig hebt. Daarna ga je inkopen doen, voorbereiden en in de oven om te bakken. Zolang je het recept volgt gaat het meestal wel goed.

Wat ik vaak zie gebeuren is dat er uit een kant-en-klaar pakje gebakken wordt. Je weet wat de uitkomst is en hoe het smaakt. Als je alles zelf doet met verse ingrediënten krijg je net dat beetje extra. Zo werkt het ook bij je droom waarmaken. Je kan een recept van een ander gebruiken. Dan weet je wat de uitkomst is. Maar helaas bij dromen waarmaken werkt dit niet zo simpel. Als je het recept van een ander gebruikt maak je de droom van een ander waar en de uitkomst is dat je teleurgesteld gaat zijn.

Mijn verhaal

Ik kwam laatst op Facebook een bericht tegen en dacht: Dat is gek? Dat is mijn bericht van een paar weken geleden! Maar niet met mijn foto en niet via mijn account. Had een collega mijn tekst 1-op-1 gekopieerd. Nou ja zeg het moet niet mooier worden. Ik heb een keer diep adem gehaald, een paar flinke krachtermen gebruikt en ben gaan zitten. Het heeft namelijk helemaal geen zin om mijn woorden te gebruiken. Het zijn mijn woorden en niet die van haar. Het trekt niet de juiste aandacht omdat het niet van haarzelf is.

De kunst van je droom waarmaken is zorgen dat jezelf een recept samenstelt. Dat je weet wat je nodig hebt om het te behalen. Dat je weet dat er momenten zullen zijn dat je wilt opgeven en dan de energie, moed en vooral geduld moet hebben om door te kunnen zetten. Dat doorzetten doe je niet alleen op wilskracht. Waarom het niet alleen op wilskracht kan? Omdat dit niet werkt! Het is de bedoelingen dat je rituelen veranderd in je leven.

De ingrediënten

Rituelen zijn de ingrediënten die je toevoegt om jouw droom waar te maken. Welke ongezonde en gezonde rituelen heb je nu? Welke daarvan dienen je niet? Dan is het tijd om deze om te ruilen voor gezonden rituelen. Wat je ook doet, zorg ervoor dat het helemaal van jou is. Mag je dan helemaal geen inspiratie op doen bij anderen? Tuurlijk wel! Het is fijn om te zien hoe anderen het doen, je te laten inspireren en motiveren.

Het recept

Ik volg nog altijd het recept van mijn oma, het advies van mijn opa geen rozijnen en nog iets van mijzelf. Zo heb ik van een gegarandeerd lekkere appeltaart mijn eigen appeltaart gemaakt. Gaat het altijd goed? Ben je gek, het mislukt heel soms wel eens. Dat komt doordat ik me niet focus op mijn taak. Naast een goed recept is het belangrijk om focus te hebben.

Focus houdt je scherp en herinnerd je eraan wat je wilt bereiken. Doorzetten, de gezonde rituelen, je eigen ingrediënten en focus zijn het recept naar jouw droom!

Jij verdiend het

Ik bedoel het precies zoals ik het zeg. Jij zou het prima doen als kameleon, je past je elke keer weer aan de ander aan. Of het nu is wat je denkt dat de ander wil horen of wat je denkt dat de ander van jou verwacht.

Ik zie de blik in je ogen. Ben ik niet bang voor, kom maar op met de smoesjes. Ik ben je therapeut niet je vriendin. Ik durf dit omdat ik weet dat ik voor jou de juiste therapeut ben. Als je het niet kan hebben bel dan even ik weet andere therapeuten die dan beter bij jou passen.

Waarom ik dit zo duidelijk en hard tegen je zeg. Het is klaar met zachte woorden en knuffels geven, het is tijd om er verandering in te brengen. Tijd dat jij gaat zeggen wat je denkt, voelt en hardop zeggen waar je gelukkig van wordt. Omdat ik vind dat jij het verdiend. Jij verdiend het om gelukkig te zijn. Niet alleen met je leven maar ook met jezelf. Gewoon kunnen houden van jezelf ook als je tegen de ander nee zegt. Zonder schuld gevoel en twijfelen of jezelf continu af te vragen of je het wel goed doet.

Pijn, schuldgevoel en twijfel

Nog iets: ik ga het niet voor je doen. Je gaat het zelf doen. Ik ga je wel helpen en hoe! Door eerst door de zure appel van de pijn, het schuldgevoel en de twijfel heen te bijten en de harde waarheid onder ogen te zien. Ja de omgeving heeft er voor gezorgd dat je het doet zoals je het nu doet. Jij bent wel de enige die het anders kan doen. Stoppen met afschuiven om de omstandigheden, je verleden, je heden en je toekomst. Tijd om zelf te veranderen. Wanneer de pijn, het schuldgevoel en de twijfel zijn opgeruimd gaan we door met de volgende stap. Uitzoeken waar jij vanuit je tenen gelukkig van wordt. Als je dat weet kan je stappen gaan maken. Stappen richting geluk, zelfvertrouwen en liefde voor jezelf.

Dan komt het moment dat je in de spiegel kijkt en denkt: Yes, dit ben ik en ik ben leuk!

Liefde en zelfvertrouwen

Hoe gaat dat dan? Door eerst de pleister van de wond te trekken en te kijken waar de pijn vandaan komt. Vaak ligt dit in je jeugd. Daar wordt je gevormd naar het beste kunnen van je ouders. Voor sommige van ons ligt hier soms de oorzaak van alle problemen. Het is niet anders, je kan het niet ongedaan maken. Ik zeg niet klagen maar dragen, ik zeg het is zoals het is en vanuit dat geven zal je er mee aan de slag moeten. Daarover heen komt nog de jaren dat je volwassen wordt, daar kan ook van alles gebeuren wat de rest van je leven onbewust van invloed kan zijn. Wanneer dit alles helder is kan je de volgende stap maken. De stap richting zijn wie je bent vanuit liefde en zelfvertrouwen. Daar heb niet alleen jij profijt van maar ook je omgeving. Jij wordt leuker, dat is een cadeau voor de mensen om je heen. Soms betekend het ook afscheid nemen van personen die niet langer bij je passen. Dat brengt verandering ook met zich mee.

Rand van het ravijn

Kom je bij mij om te werken aan je pijn, het schuldgevoel en de twijfel. Zodat je dit kan omzetten naar geluk, zelfvertrouwen en houden van jezelf dan verzeker ik je nooit, maar dan ook nooit, dat het makkelijk gaat en dat alles bij het oude blijft. Ben jij er klaar voor om naar de rand van het ravijn te klimmen en te kijken hoe mooi jou leven kan zijn. Het klimtouw met veiligheidsbroekje hangt klaar. Het klimmen moet jezelf doen, ik hou het touw vast, geef instructies en als je boven bent kijken we samen naar het uitzicht! Want aan de rand van het ravijn staan de mooiste bloemen en heb je het beste uitzicht.

O ja, weg gaan springen! En ik weet dat jij kan vliegen!