We hebben allemaal elke dag wel een stress moment. Door dagelijkse dingen of onverwachte gebeurtenissen in je leven. En daar kan je over het algemeen prima mee omgaan. Soms wordt de stress je te veel en heb je het gevoel dat je de controle verliest. Dit zijn de momenten dat het handig is om tools te hebben die de stress ter plekke kunnen verminderen.

Dit is wat je leert tijdens de cursus Met succes je stress te lijf:

  • Met Emotionele Stress Release op een eenvoudige en praktische manier acute stress verminderen.
  • Je gaat werken met de overtuigingen die stress veroorzaken. Zodat je weer kan ontspannen en heldere keuzes kan maken.
  • Je leert spanningshoofdpijn verminderen, weet hoe dit ontstaat en wat je kan doen om de pijn te verminderen.
  • Waarom je bepaalde zaken uitstelt, waardoor uitstelgedrag ontstaat, wat je kan doen om dit om te zetten naar doen.
  • Hoe je een actieplan om doelen te behalen tot een succes kan maken.

Dit levert de cursus Met succes je stress te lijf je op

Meer ontspanning

Je doelen helder

 

Mariska Kerkdijk

Meer energie

Iets deze cursus iets voor jou?

We gaan werken met spiertesten (kinesiologie) om iedere keer te onderzoeken wat voor jou de beste oplossing is. Zodat je gaat leven vanuit je eigen kracht en kern. Weet je niet hoe je met de spiertest moet werken? Geen probleem dat leer ik je.

Om aan deze cursus deel te nemen heb je geen specifieke voorkennis of vooropleiding nodig.

Opleidingsbudget

Deze cursus valt onder de categorie ‘persoonlijke ontwikkeling’, zodat je deze cursus dus prima in kunt zetten vanuit je opleidingsbudget. Ik sta de HR afdeling graag te woord voor meer informatie over de cursus.

 

Praktische informatie

De cursus Met succes je stress te lijf bestaat uit 3 cursusdagen:

Data: 4, 11 en 18 september 2022

Tijd: 09:30 – 16:30 uur

Locatie: Welkin Kinesiologie College, Prof. Bronkhorstlaan 10, gebouw 86, Bilthoven

Kosten: 430,- euro (inclusief cursusmatriaal, koffie, thee en wat lekkers)